Prestación por desempleo: requisitos y cuantía en 2026

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Actualizado el 18 de octubre de 2026 · 6 min de lectura

La prestación por desempleo, conocida como «el paro», protege a quien pierde su trabajo de forma involuntaria. Cuánto se cobra y durante cuánto tiempo depende de lo que hayas cotizado en los últimos años.

Requisitos para cobrar el paro

  • Estar en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE, entre otras causas).
  • Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años.
  • Estar inscrito como demandante de empleo y firmar el compromiso de actividad.
  • No haber alcanzado la edad de jubilación ordinaria.

Cuánto dura la prestación

Con 360 días cotizados cobras 120 días de paro. Cada tramo adicional de 180 días cotizados suma 60 días más, hasta un máximo de 720 días con 2.160 días de cotización o más.

Cuánto se cobra

La base reguladora es la media de las bases de cotización por contingencias comunes de los últimos 180 días. Se cobra el 70 % de esa base durante los primeros 180 días y el 50 % a partir del día 181. Existen cuantías máxima y mínima, vinculadas al IPREM, que varían según tengas o no hijos a cargo.

Cómo y cuándo solicitarlo

Tienes 15 días hábiles desde que termina tu contrato para solicitar la prestación en el SEPE. Si te pasas, pierdes días de cobro. Pide también el certificado de empresa y revisa tu finiquito antes de firmarlo.

Calcula tu paro

Con la calculadora de prestación por desempleo estimas cuánto cobrarás cada mes y durante cuánto tiempo. Si te han despedido, mira también la guía de indemnización por despido.

Esta guía es informativa. Consulta tu caso concreto en el SEPE.

Calcula tu paro

Estima cuánto y durante cuánto tiempo cobrarás.

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